Женщинам

Как питаться, чтобы живот был плоским и красивым

Многие иногда сталкиваются с проблемами вздутия живота. В своем большинстве это происходит при гормональных изменениях организма беременной или же кормящей женщины. Так же эластичность брюшной полости исчезает из-за плохого сна молодых мам, поэтому они более склонны к образованию лишнего жира на животе. Но, несмотря на все перечисленное, жировые складки с живота убать довольно просто. Дабы обрести стройную талию и плоский живот, специалисты рекомендуют включить в свой рацион всем известные и полезные продукты. Прочитать остальную часть записи »

Как сохранить зубы во время беременности

Ничто так не украшает человека, как улыбка. Здоровые зубы – это не только красота. Плохое состояние полости рта приводит к серьезным проблемам, начиная от ангин и до сердечных недугов. Особенно важно правильно ухаживать за зубами и деснами во время беременности, так как инфекция из поврежденных очагов может повлечь ряд осложнений для матери и будущего ребенка.

Всем женщинам, планирующим стать мамами, рекомендуется до этого момента посетить стоматолога и устранить все возможные проблемы.

Прочитать остальную часть записи »

Фитнес как способ похудеть

Лишний вес – главный враг женщин всех времен и народов. Какова бы ни была мода, выглядеть стройной и подтянутой хочется каждой. Некоторые очень хотят получить идеальную фигуру и постоянно сидят на диетах, а другие – до изнеможения занимаются в спортзале.

Что предпочесть – выбор строго индивидуальный. Он должен базироваться не только на желаниях женщины, но и учитывать состояние здоровья.

Если же вы решили отправиться в спортзал, тогда необходимо знать основные правила успеха.

Прочитать остальную часть записи »

Отбеливание зубов

Уход за ротовой полостью и зубами подразумевает регулярную чистку щеткой и зубной нитью зубов, регулярное посещение стоматолога, соблюдение здорового питания, в частности, употребление овощей и фруктов, молочных продуктов. Соблюдая хотя бы этот минимум, вы сможете в бедующем времени избежать развития пародонтоза и кариеса, сократить время пребывания у стоматолога, существенно сэкономить деньги на пломбировании зубов, лечении десен и других дорогостоящих процедурах.

Прочитать остальную часть записи »

Как выбрать мебель для кухни

Кухня – одна с любимых комнат в доме, где хозяева хотят, чтобы с точки зрения интерьера, все было идеально. Конечно, легче сказать, чем сделать, потому что на сегодняшний день очень большой выбор мебели, и можно растеряться в своем выборе.

Необходимо начать принимать решение с самых важных элементов интерьера вашей будущей кухни. Вы должны все организовать так, чтобы в кухне оставалось достаточно пространства, а также она была функциональной и практичной.

Прочитать остальную часть записи »

Что мешает женщине выйти замуж, имея ребенка?

Что мешает женщине выйти замуж, имея ребенка?В наше время нередко бывают ситуации, когда родители ребенка расстаются по каким-либо причинам. Любая женщина в подобном случае не бросится тут же искать себе нового супруга, но по истечении какого-то времени она все же начинает задумываться о долгожданном счастье в личной жизни.

Прочитать остальную часть записи »

Фитнес на работе

Фитнес на работеВ эпоху офисных работников всё больше людей страдают заболеваниями опорно-двигательного аппарата, ведь в сидячем положении приходится проводить довольно много времени: на работе, в метро, автобусе, дома на диване, за компьютером и т.д. О необходимости проведения физкультминуток и их пользе знают многие, но только единицы используют свои знания на практике.

Прочитать остальную часть записи »

Корректирующее белье на страже красивой фигуры

Корректирующее бельеМногие женщины недовольны своей фигурой, поэтому современные дизайнеры позаботились о создании корректирующего белья, которое способно скрыть некоторые недостатки и подчеркнуть видимые достоинства.

Прочитать остальную часть записи »
Свежие записи